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土 曜 09:30 ～10:30
キッズ チアダンス
対象年齢： ～小学生
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instructor
HIROKO
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チアダンスはみんなでひとつのダンスを作り上げます。それに必要なチームワークを養うよう、挨拶とお返事ができるように徹しています。
ウォーミングアップのストレッチから始めて、アームモーションを学び、リズムに合わせて動いたり移動したりして、子どもたちに合わせた流れで踊りますので、チアダンスはじめてお子さんでも大丈夫です！
チアダンス クラス一覧
4/30
日
曜
09:30
～10:40
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チアダンス ～小学生
大人気のチアダンスが気軽におためしできます！ 4歳〜小学生までが対象のレッスン、チアがはじめてでも先生がしっかりと優しく教えてくれるので安心です。 チアの魅力の1つ、ポンポンも無料貸出しています。 みんなで一緒にやってみ […]
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instructor
HIROKO
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土曜日のクラス一覧
土
曜
10:40
～11:40
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Jazz Hip-Hop 小･中学生
JAZZダンスをベースにしたヒップホップダンス「JAZZ Hip-hop」のレッスンです！ ヒップホップのノリにJAZZダンスのしなやかさが合わさったカッコいいスタイル！
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instructor
HIROKO
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土
曜
18:00
～19:00
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コンペティターズ ワークショップ 全年齢
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白石 智樹
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土
曜
19:00
～19:45
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競技塾 全年齢
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instructor
白石 香織
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4/29
土
曜
09:30
～10:40
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自律神経を整える ヨガ 全年齢
このクラスでは、現代人の乱れがちな自律神経を整えるためのクラスです。 ヨガのポーズを使って全身を満遍なく伸ばし、動かし、ゆがみを取り背骨の周りに張り巡らされている自律神経が正常に働けるようになる身体を動かしていきます。 […]
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instructor
keiko
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4/29
土
曜
10:50
～12:00
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脂肪燃焼 ヨガ 全年齢
このクラスは運動量が多いので爽快感や達成感を味わえるプログラムです。 ランニングのようなハードな運動ではなく、ポーズを取りながら少しずつ代謝を高めていくヨガは、効率よく体重を落としたいという方にぴったりです。 ゆっくりと […]
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instructor
keiko
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～小学生対象のクラス一覧
4/30
日
曜
09:30
～10:40
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チアダンス ～小学生
大人気のチアダンスが気軽におためしできます！ 4歳〜小学生までが対象のレッスン、チアがはじめてでも先生がしっかりと優しく教えてくれるので安心です。 チアの魅力の1つ、ポンポンも無料貸出しています。 みんなで一緒にやってみ […]
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HIROKO
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