• 体をほぐして整え、いつまでも動ける身体を作りましょう！

    脚や背中、足裏など身体の色々な部分をほぐせる、簡単なトレーニングです。
    ハードではないけどじわじわと効いて、終わった後リラックス＆安定感を感じられます♪

ボディケア＆ワーク クラス一覧

月 曜 09:30 ～10:30