沖縄は早くも梅雨入りしたようですね。
これから徐々に梅雨と夏の足音が近づいてきますが、今日生徒さんと話していたことをば。
「今の時期に体に汗をかくことに慣れさせておいた方が、夏バテ予防になるらしいよ」
確かに汗を上手くかくことができないと、体内に熱がこもってしまい調子が悪くなります。
運動をすることで体温が上がり汗が出る。
当たり前のことですが、これが大切なんだなと。
やはり運動習慣がある方々は汗をかくのが上手だと思います。
そして、社交ダンス愛好家の方々はパワーがありますから、スタジオ内で毎年1月に行っているパーティーでは、途中から冷房をつけなければならないほどの熱気になります！
毎回皆さんのパワーを感じさせていただくスタジオ内パーティー♪
『令和』最初の日程が決まりました！
Summer Refresh 2019
6月22日(土) 17:00開場
今回もダンスタイム，プロフェッショナルショータイムで存分にダンスをお楽しみいただきます！
↑こちらは前回のショータイムから～↑
一緒に「いい汗」かいちゃいましょう♪
花田でした！