湿気や暑さを吹き飛ばして踊ろう!

沖縄は早くも梅雨入りしたようですね。

これから徐々に梅雨と夏の足音が近づいてきますが、今日生徒さんと話していたことをば。

「今の時期に体に汗をかくことに慣れさせておいた方が、夏バテ予防になるらしいよ」

確かに汗を上手くかくことができないと、体内に熱がこもってしまい調子が悪くなります。

運動をすることで体温が上がり汗が出る。

当たり前のことですが、これが大切なんだなと。

やはり運動習慣がある方々は汗をかくのが上手だと思います。
そして、社交ダンス愛好家の方々はパワーがありますから、スタジオ内で毎年1月に行っているパーティーでは、途中から冷房をつけなければならないほどの熱気になります!

毎回皆さんのパワーを感じさせていただくスタジオ内パーティー♪
『令和』最初の日程が決まりました!

Summer Refresh 2019
6月22日(土) 17:00開場

今回もダンスタイム,プロフェッショナルショータイムで存分にダンスをお楽しみいただきます!

↑こちらは前回のショータイムから~↑

一緒に「いい汗」かいちゃいましょう♪

花田でした!

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