「ルドルフロンデ」

本日は月曜日なり。

ということで「大コツ」アップしております♪

今回は「ルドルフロンデ」女性編！

「ルドルフロンデ」とは女性だけが足を回すようなアクションをするものですが、ちゃんと男性の仕事もあるんですよ！

というわけで、先週アップした男性編と、本日の女性編の2本をご紹介です♪

まずは男性編♪

そして女性編！

ぜひぜひコツを掴んでくださいね！

花田でした(^^)