社交ダンスで健康に!体を動かすことはやっぱり大事だと実感した週末

のぞみです。

先週の土曜から、山口県に行っておりました。
ダンスの仕事ではなく、プライベートで、母の実家に、おばあちゃんに会いにいってきました!

 

この写真は、山口県の角島大橋✨
自動車のCMのロケ地に使われたりするような、景観の良い観光スポットなのですが、
どうやら、ひいおじいちゃんが建てたらしいのです。今回初めて知りました…。

さて、5年ぶりくらいに会ったおばあちゃんは、体が一回り小さくなったようでしたが、お話はたくさんできました✨

とてもかわいくって、大好きなおばあちゃん。
ずっと元気だったのですが、昨年末に転んで骨折してしまってから、体調がすぐれません。
入院して、ベッドに寝ていることが多くなるとともに、体調も。。

からだを動かすことって、やっぱり良いことだな、と改めて思うと同時に、
いつ、どうなるかわからない人生、後悔のないように、一生懸命生きなければ、と思いました。

 

社交ダンスは、認知症予防にも良いと言われていますが、からだを動かすことそのものが、健康に良いですよね☆
老若男女、どの世代の方にもぜひ、体験してほしいな、とおもいます!

 

この写真は帰りの飛行機の中から。
じつはこの時は、羽田空港の滑走路にヒビが見つかり、着陸できずに香川県上空を旋回していたのです。
機内に4時間缶詰状態のまま、大阪に行き先が変更になったりしながら、なんとか戻ってこれました💦

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