昨日，今日と暖かい日が続きましたね。

こんなに暖かいと桜が咲き出しそうですね。

種類によってはもう既にかなり咲いているものも！

ですが、まだ寒さが戻る日もありそうですから、体調管理には十分に気をつけてお過ごしくださいね。

さてさて、こんな時ですから映像でイメージトレーニングでも。

ということで社交ダンスの大事なコツ〜大コツ〜のバックナンバーいきます！

映像をご覧いただきながら、腕を振るだけでも良い気分転換になると思いますよ♪

ボディターン男性編↓

ボディターン女性編↓

ボディターン実践編↓

お楽しみいただけましたでしょうか。

心と体はリンクしている気がします。

毎日笑顔になれる何かを見つけて、元気に過ごせたら良いですよね！

花田でした(^^)