昨日，今日と暖かい日が続きましたね。
こんなに暖かいと桜が咲き出しそうですね。
種類によってはもう既にかなり咲いているものも！
ですが、まだ寒さが戻る日もありそうですから、体調管理には十分に気をつけてお過ごしくださいね。
さてさて、こんな時ですから映像でイメージトレーニングでも。
ということで社交ダンスの大事なコツ〜大コツ〜のバックナンバーいきます！
映像をご覧いただきながら、腕を振るだけでも良い気分転換になると思いますよ♪
ボディターン男性編↓
ボディターン女性編↓
ボディターン実践編↓
お楽しみいただけましたでしょうか。
心と体はリンクしている気がします。
毎日笑顔になれる何かを見つけて、元気に過ごせたら良いですよね！
花田でした(^^)