暑さがぶり返した一日でしたね
ご存知の通り花田組は食べることが大好き
夏バテして食欲がなくなってしまう
な～んてことはまずございません
でもその時その時の体調によって、自分達の体が欲しがる食べ物は違う気がするので、体の声に耳を傾けるようにしています。
先日夕食をとりに入ったお店で二人とも食べたくて頼んだ一品は・・・
お漬物の盛り合わせ
なんとも素朴なメニューですが、仕事と練習を終えてお腹が空いたところで目に飛び込んできたのがこれだったので思わず
季節の物を積極的に食べる
そして体が欲しがる物を食べる
これも僕達なりの夏バテ防止策なのかなと。
既に一ヶ月夏本番を過ごしてきましたが、今日から８月ということで夏本番はまだまだ続きそう
体調管理に気をつけて元気に踊っていただきたいと思います
あ、夏の体に効くオススメの食べ物があるという方はぜひぜひ教えてください
花田でした