今日は寒い！流石にスタジオでも暖房を使いました。
出来るだけ飲むものも暖かいものをチョイス。
最近は緑茶・ほうじ茶・紅茶をローテーションしています。
因みに紅茶はストレートで。
体調管理と水分補給（厳密には違うけど）を兼ねて、たくさん飲むようにしております。レッスンしていないと本当に芯から冷えてきますからね。
冷えは大敵。冷えるとすぐ胃がいたくなっちゃうので気をつけないと。
皆様もどうぞ体調に気をつけて、元気に乗り切りましょう！
みずほでした！
今日は寒い！流石にスタジオでも暖房を使いました。
出来るだけ飲むものも暖かいものをチョイス。
最近は緑茶・ほうじ茶・紅茶をローテーションしています。
因みに紅茶はストレートで。
体調管理と水分補給（厳密には違うけど）を兼ねて、たくさん飲むようにしております。レッスンしていないと本当に芯から冷えてきますからね。
冷えは大敵。冷えるとすぐ胃がいたくなっちゃうので気をつけないと。
皆様もどうぞ体調に気をつけて、元気に乗り切りましょう！
みずほでした！