暑い日が続いておりますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
梅雨も終わり夏本番！といった気温ですね。
今日のお昼頃は少しカラッとした風が吹いていました。
日陰に入ると少し暑さを凌げる感じがありますね。
たまたま見上げたら見事な青空！
なかなか良い写真が撮れました。
私は幸いな事に夏バテで食欲が無いということが無いのですが、
冷房の効いた中で冷たい物ばかり食べないようにしたり、
塩分の控え過ぎや摂り過ぎに気をつけて、あとはこまめな水分補給！
大切ですよ～。
これだけ暑いと冷房も上手く使っていかないといけませんね。
何事も『過ぎたるは』です！
体調管理に気をつけながら元気に過したいですね。
みずほでした！