夏!

暑い日が続いておりますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

梅雨も終わり夏本番!といった気温ですね。
今日のお昼頃は少しカラッとした風が吹いていました。
日陰に入ると少し暑さを凌げる感じがありますね。

たまたま見上げたら見事な青空!

なかなか良い写真が撮れました。

私は幸いな事に夏バテで食欲が無いということが無いのですが、
冷房の効いた中で冷たい物ばかり食べないようにしたり、
塩分の控え過ぎや摂り過ぎに気をつけて、あとはこまめな水分補給!
大切ですよ~。

これだけ暑いと冷房も上手く使っていかないといけませんね。
何事も『過ぎたるは』です!

体調管理に気をつけながら元気に過したいですね。

みずほでした!

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