のぞみです。
連日、とっっっっっっっっっっっても暑いですね(*_*)
先日、出掛けたネイルサロンでネイリストさんとお話していたのですが、昔は猛暑といっても、33度くらいしかいかなかったはず、と。
今となっては、40度なんて！！びっくりですよね。人間の体温でも40度と言ったら高熱です（汗）
最近はほんとうに暑くて汗が吹き出て止まりません^^;
汗で水分が出ていってしまうので、こまめに水分を取るようにしています。
今まではあまり水分を取らなかった私。。。実は、どうも飲む作業？が苦手だったのです。。。
一度、たまたま、ペットボトルからコップに入れて飲んだことがあったのですが、
「あれ？入れてた水がもう無くなった！（飲み干した）」
という感じで、ペットボトルで飲むよりもすいすい飲めたのです♫
そこから、可能なときはコップに入れ替えて、こまめにこまめに飲むようにしています☆
最近のお気に入りは、クリスタルカイザー（ミネラルウォーター）、麦茶、爽健美茶の３種類！これを日替わりで飲んでいます。
まだ７月・・・これから夏本番！！皆様も、水分補給をしっかり、こまめにしながら（こまめな方が良いらしいですよ）踊りましょう☆
最後に、夏らしくチェンジした、わたくしのNew Nailをご披露して締めたいと思います（笑）
エキゾチックな仕上がりで満足＼(^o^)／
