忙しい日々に潜むちょっとのスキマ時間を有効活用!1分間でできるかんたんエクササイズを毎日配信中♪デスクワークの疲れ解消や社交ダンスをさらに美しく踊るためのボディづくりにぜひ☆
井上望
スキマ時間にかんたん♪ 毎日1分☆ちょいエクサ
忙しい日々に潜むちょっとのスキマ時間を有効活用!1分間でできるかんたんエクササイズ配信スタート☆日常疲れをリセットするために、社交ダンスを更に華麗に踊るために、気分転換に♪ぜひおためしください。
いよいよ今週末!シライシダンスのフリーダンスタイム♪
さあ、いよいよ今週の土曜日11月16日はフリーダンスタイム!皆様お誘い合わせの上ぜひご参加くださいませ~(*´∀`*)
Autumn Dream 2019 の様子☆
先月に開催したスタジオでのダンスパーティーの様子です♪
目下の話題といえば・・・
せっかくの3連休ですが、超大型台風が接近中。。。皆様どうかご無事で。。
9月28日の土曜日は!広尾でダンスパーティーだっ♪♪
今月最後の土曜日は、シライシダンススタジオのオータムドリーム2019!皆様のお越しをお待ちしております♪
O脚が治ってきました♪
O脚やX脚も治ります!使い方を変えたらあっという間!!私も気づかない間に…(笑)
Newクラスレッスン開設しました♪
新しいことを始めるのに時期は関係ないけれど、涼しくなってきた今だから、アツいラテンを踊ってみませんか?ということで新しいラテンクラスのご紹介♪