第１･３ 日曜日 SUNDAY
※ 第２･４･５日曜のレッスンはございません。-
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キッズ バレエ 4～6才
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instructor
滝沢 美保子
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Jazzダンス 小･中学生
邦楽や洋楽のバラード曲に合わせながら、バレエの要素やステップ、しなやかな振りを取り入れ、曲への感情も大切に表現しながら踊っていきます。
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instructor
Renachi
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ガールズ Hip-Hop 小･中学生
女性K-POPグループ、女性アーティストが振り付けによく用いている、女性らしいセクシーな動きやキュートな表現を取り入れつつ、自分らしさも学んでいけるクラスとなります。
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instructor
Renachi
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K-POP 中学生～
韓国人アーティスト・アイドルやK-POPに関連する曲を使ってレッスンしていきます。 首の角度から手の先まで、細かい動作を可愛く・カッコよく見せていきます。 フォーメーションを入れて、みんなで…
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Renachi
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月曜日 MONDAY
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ボディケア＆ワーク 全年齢
体をほぐして整え、いつまでも動けて踊れる身体を作りましょう！ 脚や背中、足裏など身体の色々な部分をほぐしたり、普段の姿勢やダンスに活かせる簡単なトレーニングを行います。ハードなトレーニングで…
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instructor
井上 望
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ラテン エクササイズ 全年齢
陽気なラテン音楽に乗って身体を動かし、1日を爽やかにスタートしましょう！ チャチャチャやサンバ、サルサ等のラテンダンスの動きを取り入れてエクササイズを行います。シンプルな動きからスタートする…
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井上 望
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キッズダンス 4～6才
主に邦楽を使ってリズムダンスの様な振り付けをしていきます。
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instructor
Chige
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Jazzダンス 全年齢
Jazzに必要な基礎練習を行いながら、3週間かけて振り付けを完成させます。
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Chige
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火曜日 TUESDAY
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ストレッチ＆トレーニング 全年齢
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井上 望
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はじめての社交ダンス 全年齢
陽気なラテン音楽に乗って身体を動かし、1日を爽やかにスタートしましょう！ チャチャチャやサンバ、サルサ等のラテンダンスの動きを取り入れてエクササイズを行います。シンプルな動きからスタートする…
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井上 望
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水曜日 WEDNESDAY
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全身すっきり ヨガ 全年齢
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instructor
Komomo
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ボディメイク ヨガ 全年齢
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Komomo
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フリースタイル 小･中学生
初めまして、kaedeです！ 沢山あるダンスジャンル、、 どのジャンルからやろうかな？！ 週ごとで、月ごとで変えて どんどんいろんなダンスジャンルを 挑戦していきたいな！ そんな方にぴったり…
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instructor
kaede
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K-POP 小･中学生
初めまして、kaedeです！ 今大流行りのkpop！！！ 基礎練習から体作りはもちろん、好きなアーティストになりきって、キャッチーな振り付けを一緒にチャレンジしていきましょう♪
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kaede
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木曜日 THURSDAY
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おとな バレエ 全年齢
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滝沢 美保子
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ピラティス 全年齢
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滝沢 美保子
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イージーラテン 全年齢
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井上 望
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金曜日 FRIDAY
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モーニング ストレッチ 全年齢
ストレッチには自律神経のバランスを整える効果があります。朝の時間にゆっくりと身体を動かしていくことで1日が活動的になり、精神的な安定にも繋がります。 身体の痛みや心のコリなどを一緒にほぐして…
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instructor
keiko
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リラックス ヨガ 全年齢
「ヨガ」と聞くと柔軟性が高いポーズをイメージしがちですが、ゆっくりと呼吸にフォーカスして行なうことで身体の改善や心が落ち着いていきます。 また、瞑想をすることで頭の中がスッキリとした感覚を味…
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instructor
keiko
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ラテン エクササイズ 全年齢
陽気なラテン音楽に乗って身体を動かし、1日を爽やかにスタートしましょう！ チャチャチャやサンバ、サルサ等のラテンダンスの動きを取り入れてエクササイズを行います。シンプルな動きからスタートする…
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丁野 真一
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K-POP 小学生
韓国人アーティスト・アイドルやK-POPに関連する曲を使ってレッスンしていきます。 首の角度から手の先まで、細かい動作を可愛く・カッコよく見せていきます。 フォーメーションを入れて、みんなで…
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Renachi
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Jazzダンス 小学生
邦楽や洋楽のバラード曲に合わせながら、バレエの要素やステップ、しなやかな振りを取り入れ、曲への感情も大切に表現しながら踊っていきます。
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Renachi
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ガールズ Hip-Hop 小学生
女性K-POPグループ、女性アーティストが振り付けによく用いている、女性らしいセクシーな動きやキュートな表現を取り入れつつ、自分らしさも学んでいけるクラスとなります。
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Renachi
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K-POP 小･中学生
韓国人アーティスト・アイドルやK-POPに関連する曲を使ってレッスンしていきます。 首の角度から手の先まで、細かい動作を可愛く・カッコよく見せていきます。 フォーメーションを入れて、みんなで…
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Renachi
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土曜日 SATURDAY
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キッズ チアダンス 4～6才小学生
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HIROKO
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Jazz Hip-Hop 小･中学生
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HIROKO
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