全身をストレッチするポーズを多くとることで、全身の血流を良くします。 体を温めたい朝にぴったりな、リラックスレッスン♪

強度高めのポーズを取ることでインナーマッスルをしっかり強化！ じんわり汗をかき、ボディラインを整えたい方におすすめです。

初めまして、kaedeです！ 今大流行りのkpop！！！ 基礎練習から体作りはもちろん、好きなアーティストになりきって、キャッチーな振り付けを一緒にチャレンジしていきましょう♪

マッサージとヨガを組み合わせたGW特別レッスン！ 足や腕をマッサージしてからポーズを取ることで、全身の筋肉が緩み、疲れた体が軽く感じられます。

上半身を大きく使うダイナミックなポーズをとり、強張りがちな肩まわりをほぐすことで、姿勢改善を目指します！

人気のアーティストの振付を丸々完コピ！1回のレッスンで振付を覚えて踊ってみましょう。 GW限定で開催です。 今回踊るのは、STAYC の「Teddy Bear」。 憧れのあの曲で踊ってみよう…

おとな向けのK-POPレッスンをGW限定で開講！ 人気のアーティストの振付を丸々完コピで踊れるクラスです。 今回はRed Velvet の「Feel My Rhythm」の完コピを目指します…

邦楽や洋楽のバラード曲に合わせながら、バレエの要素やステップ、しなやかな振りを取り入れ、曲への感情も大切に表現しながら踊っていきます。

女性K-POPグループ、女性アーティストが振り付けによく用いている、女性らしいセクシーな動きやキュートな表現を取り入れつつ、自分らしさも学んでいけるクラスとなります。

初めまして、kaedeです！ 今大流行りのkpop！！！ 基礎練習から体作りはもちろん、好きなアーティストになりきって、キャッチーな振り付けを一緒にチャレンジしていきましょう♪

韓国人アーティスト・アイドルやK-POPに関連する曲を使ってレッスンしていきます。 首の角度から手の先まで、細かい動作を可愛く・カッコよく見せていきます。 フォーメーションを入れて、みんなで…

JAZZダンス（スロージャズ）のクラスです。 音楽やその歌詞を全身で表現することが、情緒の豊かさに繋がっていきます。 JAZZのしなやかな動きにもトライしましょう！

人気のアーティストの振付を丸々完コピ！1回のレッスンで振付を覚えて踊ってみましょう。 GW限定で開催です。 今回踊るのは、STAYC の「Teddy Bear」。 憧れのあの曲で踊ってみよう…